1. Südtirol
  2. Achtsame Berührung, die gut tut
Kurse & Workshops

Achtsame Berührung, die gut tut

Veranstalter: Bildungshaus Schloss Goldrain
Merken
Teilen

Gegenseitiges Berühren, Streichen, Kneten und Massieren wirken wohltuend und entspannend auf uns Menschen. Sie einfache einfache Massagegriffe zur Selbsthilfe und Entspannung.

Massage für den Hausbrauch:
Stress und Hektik im Alltag lässt uns oft Schmerzen spüren wie z. B. Kopfschmerzen, Verspannungen im Nacken und im Rücken oder "schwere" Beine. Durch einfache Massagetechniken können wir diesen Symptomen vorbeugen, entgegenwirken und Linderung schenken. Die Massagen sind leicht erlernbar und am Partner / an der Partnerin sowie bei Kindern anwendbar.

Inhalt:
* Einfache Massagetechniken
* Achtsamkeit in der Berührung
* Kopf-, Rücken- und Nackenmassage, Bein- und Fußmassage


redaktionell geprüft



Event-Eigenschaften


Sonstiges

Bei schlechtem Wetter möglich


Informationen zum Workshop/Kurs


Durchführung

Referierende: Monika Engl, Tfasten-, Kneipp-, Gesundheits-, Qi-Gong-, Entspannungstrainerin