Kurse & Workshops
Haltungsturnen mit Schwerpunkt Rücken
Veranstalter: Urania
BEREZ-Kurs, Muskel-Skelett-System Gezielte und abwechslungsreiche Kraft-, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsübungen zielen darauf ab, die rumpfstabilisierende Muskulatur zu stärken, muskuläre Verspannungen zu lösen
und Haltungsschwächen und Rückenschmerzen vorzubeugen.
und Haltungsschwächen und Rückenschmerzen vorzubeugen.
redaktionell geprüft
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Durchführung
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